Substancje, które powodują uzależnienia, łączy to, że w różny sposób wpływają na układ nagrody w mózgu, czyli mechanizm odpowiedzialny za odczuwanie przyjemności, ulgi i motywacji. Część z nich podnosi poziom dopaminy bardzo szybko i bardzo mocno, przez co mózg uczy…
Najtrudniejsze w proszeniu o leczenie bywa pierwsze zdanie, bo druga strona często reaguje obroną, złością albo udawaniem, że problemu nie ma. Warto zacząć nie od oskarżeń, tylko od konkretu i troski, czyli od tego, co widzisz i czego się boisz.…
Pytanie kto leczy uzależnienia pojawia się zwykle w momencie, gdy człowiek czuje, że dotychczasowe próby kontroli nie działają, a problem zaczyna zabierać spokój, relacje lub zdrowie. Wtedy najważniejsze jest zrozumienie, że leczenie uzależnienia rzadko opiera się na jednej osobie i…
Najczęstsze uzależnienia mają jedną wspólną cechę, która sprawia, że rozwijają się po cichu i długo potrafią udawać zwykły styl życia. Są łatwo dostępne, społecznie akceptowane albo przynajmniej tolerowane, a do tego dają szybki efekt ulgi. Człowiek nie zaczyna od myśli…
Fazy uzależnienia to sposób opisu tego, jak problem zwykle narasta w czasie, zanim stanie się oczywisty dla otoczenia i dla samej osoby. W realnym życiu granice między etapami nie są ostre jak w podręczniku, bo uzależnienie potrafi przyspieszać, zwalniać, robić…